El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una advertencia de nivel amarillo por calor extremo desde la tarde de este sábado 28 de marzo para Rosario y otros departamentos del sur provincial, una condición climática que de acuerdo al organismo meteorológico nacional implica «efecto leve a moderado para la salud» con temperaturas que «pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas».
En este marco, la Municipalidad de Rosario recuerda las precauciones a tener en cuenta para evitar complicaciones de salud por golpes de calor. Si bien este tipo de clima afecta a personas de cualquier edad, es importante priorizar la hidratación y la nutrición de las infancias y adultas y adultos mayores.
Es importante saber que los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, y piel enrojecida, caliente y seca.
Ante cualquiera de los síntomas mencionados es importante trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado, darle líquidos frescos como agua o jugos de frutas naturales y si los síntomas persisten concurrir a una guardia médica o llamar al 107 (SIES).
Recomendaciones para niñas, niños y bebés:
- Ofrecerles agua en forma frecuente sin esperar a que la pidan.
- Ofrecer el pecho o mamadera más seguido a los lactantes.
- No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
- Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
- Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
- Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
- Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
- Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
- Nunca dejarla/os dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones para jóvenes y adultos:
- No consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
- Sentarse y descansar cuando se sientan mareos o fatiga.
- Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
- En el caso de adultas y adultos mayores es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, mantenerse desabrigados y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.
Ante una emergencia y de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, se puede llamar al 107 desde donde se evaluará la situación, o concurrir a hospitales o centros de salud más cercanos.